Комфорт кишечника летом

Кишечник является важнейшим органом человека. От него зависит наше самочувствие и внешний вид.

Кишечная микрофлора:

• Стимулирует иммунные клетки для борьбы с болезнетворными вирусами и бактериями. Здесь сосредоточено 80% иммунных клеток нашего организма.
• Синтезирует до 70% необходимых человеку витаминов.
• Обезвреживает вредные продукты, образующиеся в кишечнике, включая канцерогены.
• Участвует в обмене холестерина, удаляя его излишки.
• Защищает от кишечных инфекций и паразитозов.

Согласитесь, все вышеперечисленное заставляет задуматься
над важностью поддержания здоровья нашей кишечной микрофлоры.

Враги микрофлоры кишечника: кто они?

• Паразиты, болезни кишечника и других органов пищеварения.
• Частый прием антибиотиков (не по показаниям).
• Вредные факторы окружающей среды.

Нарушение микрофлоры кишечника может вызвать как легкое недомогание, так и тяжелые расстройства здоровья. В организм поступает меньше витаминов и микроэлементов, страдает обмен веществ, создаются условия для развития заболеваний печени и поджелудочной железы. Кроме того, повышается проницаемость кишечной стенки для аллергенов и токсинов, снижаются барьерные функции печени.

Как помочь организму?

Чтобы не допустить сбоя в работе кишечника, нужно соблюдать сбалансированный режим питания, вести здоровый образ жизни, исключить стрессы и избавиться от болезней, способствующих развитию дисбактериоза. Следует обогащать свой рацион кисломолочными продуктами, ограничить прием алкоголя, исключить бесконтрольный прием антибиотиков и периодически принимать пробиотики. Кроме того, не лишними будут и натуральные антипаразитарные средства.

Полезные бактерии и защита от паразитов: выбираем эффективные средства

В качестве источника полезных бактерий лучше всего выбирать комбинированные средства. Еще лучше – если в составе будет несколько классов пробиотиков (как минимум и бифидо-, и лактобактерии), в каждом из которых будет несколько видов. Нужно соблюдать эффективную дозу бактерий, которая бы обеспечила их стопроцентную приживаемость в кишечнике, с учетом того, что очень много бактерий теряется в процессе хранения и прохождения через кислую среду желудка.

Следует обращать внимание на оболочку капсул с пробиотиками. Она должна быть кишечнорастворимой, то есть быть устойчивой к кислой среде желудка и растворяться только в тонком и толстом кишечнике, где, собственно говоря, пробиотики и будут обитать.

Профилактика паразитарных инфекций

Существует несколько способов борьбы с паразитами и профилактики паразитарных инфекций.

Во-первых, прием синтетических препаратов. Однако такие средства не только уничтожают паразитов, но и могут повреждать костный мозг, клетки крови, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, почки, печень, нервные клетки. После такого лечения обычно требуется проводить восстановительные мероприятия.

Во-вторых, прием травяных настоев для чистки организма. Такой способ не вызывает осложнений и практически не имеет противопоказаний. В состав самых распространенных рецептов против паразитов входят чеснок, настойка полыни, молотый имбирь, травяные отвары и прочие натуральные компоненты. К сожалению, эффективность подобного метода не доказана, а точные дозировки до конца не установлены.

Биологически активные добавки и комплексы на природной основе оказывают многостороннее комплексное воздействие на организм. На первом этапе происходит чистка организма, затем – активный антипаразитарный удар и в завершение – восстановление микрофлоры кишечника.

Пусть ваше лето проходит беззаботно!

Узнайте больше
о средствах для поддержания нормальной микрофлоры кишечника
в рубрике «Продукт месяца»